vamos às aulas??

Alem de ser um bom video, nada melhor que ouvir estes conselhos de quem sabe.
Para mim o principal, e sempre foi um dos meus principios, é conhecer os nossos limites e não ir alem deles.

A História das Coisas

um novo desafio

O ano passado já era para ter participado, mas já não fui a tempo de me inscrever. Este ano já estou inscrito e quero fazer(pelo menos) mais duas corridas de montanha.
Vamos aos detalhes:

• 13 de Julho - Corrida da Freita (já inscrito)
• 7 de Setembro - 1ª Corrida dos Moínhos de Penacova
• 18 de Outubro - AXTrail

O objectivo é ver se para o ano faço um Ultra-Trail.

Mais uma maneira de "descobrir" a Montanha

Da serra ao mar

Anadia não fica na serra, mas pode-se dizer que o Caramulo acaba aqui no concelho. Por isso a razão do titulo.


Eu e mais quatro amigos dos Rodas Indomaveis fomos de Anadia à Praia da Tocha por trilhos. Não é demais lembrar que fomos de BTT.


A parte inicial era conhecida, mas depois de Vilarinho era seguir o track do GPS que tinha "desenhado" nas cartas topográficas de 1960!!!!! e depois reajustei no Google Earth.


O resultado foi positivo e deu tudo praticamente certo, excepto duas valas de àgua que se "atravessaram no caminho", a nova auto-estrada(A17) e a areia que apanhámos. Isto da areia era de esperar, mas não foi assim tanta como estava à espera.





Em resumo: 50Km, 3h50m a pedalar e um furo (na única bike equipada com tubeless).





Já me esquecia, o banho foi no mar!!!! e o almoço foi com a familia.

Visualização e detalhes do percurso aqui: